横浜市十日市場地区センターのホームページへようこそ

　歩く運動では使わない体の違う部分を動かし、健康な体づくりを目指しましょう。
　またストレッチを行うことで、体調を整え、リラクゼーションにつなげましょう。

　開催日時　6月9、16、23、30日　7月7、14、21、28日、
　　　　　　　　8月4、18、25 日　　　9月1、8、15、22日

　※5月31日までのご入金で受付完了となります。

　講師紹介　岩本啓子

　※ご参加ありがとうございました。