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音楽を心地よく感じながら、ダンスが苦手な方にも楽しんでいただけるフィットネスです。
世界の音楽に合わせ、全身の筋肉をバランスよく動かします。
急な方向転換や、跳んだり跳ねたりの動きもないので、シニアの方、初めてダンスにふれる方でも安心です。
踊れるか踊れないかではなく、音楽を楽しみ、心と身体を充実させましょう。
講師紹介　村松奈津子
Wの刺激インストラクター、ZUMBAインストラクター、ZUMBAGOLDインストラクター、
ポル・ド・ブラインストラクター
1児のママインストラクターです。