春の体操体験会

講座名春の体操体験会
開催日時2024年3月1日(金曜日)
10:00～11:00
場所体育室
内容

はじめての方でも安心、当日参加の体操講座です。
春と秋に開催している金曜エクササイズの講師と一緒に、筋力アップ、有酸素運動、脳を鍛える体操
を交えて跳んだり跳ねたり楽しく身体を動かします。
講師紹介　岩本啓子

対象成人
定員50名
参加費300円
持ち物運動のできる服装、室内用運動靴、バスタオル(床に敷いて使います)、汗拭き用タオル、水分補給飲み物
受付開始日当日直接お越しください。
実際の様子