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マットや椅子を使用し、背骨の歪みを整え健康な身体づくりを目指しましょう。
また、腰痛の改善にもつなげます。
開催日　　6月9、16、23、30日　　7月7、14、21、28日　　8月4、25日　　9月1、8日
講師紹介　岩本啓子
　　　　　横浜市スポーツ振興事業団横浜市市民健康体力づくり指導者養成講座終了。
　　　　　日本体育協会公認スポーツ指導員エアロビック指導員会員、
　　　　　NPO横浜健指会員。背骨コンディショニング指導員

※ご参加ありがとうございました。