金曜エクササイズ(全2回)A・Ｂグループ

講座名金曜エクササイズ(全2回)A・Ｂグループ
開催日時2023年3月10、17日(金曜日)
Ａ9:20～10:20　Ｂ10:40～11:40
場所体育室
内容

筋力アップ体操、有酸素運動、脳を鍛える体操などを交えて、跳んだり跳ねたり
楽しく身体を動かします。
※2/28までのご入金で完了となります。
※館内の移動の際には、マスクの着用をお願いいたします。
講師　岩本啓子

対象成人
定員各グループ50名
参加費600円
持ち物運動のできる服装、運動靴(室内用)、汗拭きタオル、水分補給飲み物、バスタオルまたはヨガマット(床に敷いて使います)
受付開始日1月27日(金)より、電話または受付にて。
実際の様子