脳と身体を動かそう！(全8回)

講座名脳と身体を動かそう！(全8回)
開催日時2022年7月9、23日　8月6、20日　9月3、17日　10月1、15日 (土曜日)
10:00～11:00
場所中会議室
内容

楽しく身体を動かしながら、機能を回復し、健康な身体作りを目指しましょう。
またバランスを保つ事により、転倒予防や認知症予防にもつなげます。
※館内の移動はマスクの着用をお願いします。
講師紹介　西端長子
　　　　　日本体育協会公認スポーツ指導者(公認スポーツプログラマー)

対象成人
定員12名
参加費4,000円
持ち物動きやすい服装、運動靴(外履き可)、水分補給用飲み物、汗拭きタオル
受付開始日6月13日(月)より、電話または受付にて。
実際の様子