横浜市十日市場地区センターのホームページへようこそ

マットや椅子を使用し、背骨の歪みを整え健康な身体作りを目指しましょう。
また、腰痛の改善にもつなげます。
開催日　　6月3、10、17、24日　　7月1、8、15、22、29日　　8月19、26日　　9月2日
※館内の移動の際には、マスクの着用をお願いいたします。
講師紹介　岩本　啓子
　　　　　横浜市スポーツ振興事業団横浜市市民健康体力づくり指導者養成講座終了
　　　　　日本体育協会公認スポーツ指導員エアロビック指導員会員
　　　　　NPO横浜健指会員、背骨コンディショニング指導員
※ご参加ありがとうございました。