コグニサイズ～脳と身体を動かそう～（全6回）＊日程変更しています

講座名コグニサイズ～脳と身体を動かそう～（全6回）＊日程変更しています
開催日時2021年1月16日、30日、2月6日、20日、3月6日、20日（土曜日）
13:30～14:30
場所中会議室
内容

椅子を使用して出来る、楽しい体操です。
認知症予防等にもつながり、健康な身体づくりを目指します。
新型コロナウイルス感染防止のため、館内の移動はマスクの着用をお願いします。
講師紹介　西端長子
　　　　　日本体育協会公認スポーツ指導者（公認スポーツプログラマー）
※新型コロナウイルスの影響により、1月、2月6日は中止。2月20日～全3回で開催予定です。

対象成人
定員10名
参加費3,000円
持ち物動きやすい服装、運動靴(外履き可）、水分補給用飲み物、汗拭きタオル
受付開始日12月14日(月)より、電話または受付にて。
実際の様子