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身体の軸となる部分のコアの筋肉を強化するクラスです。
深い呼吸の中で柔軟性を養いながら、引き締まったしなやかな身体を
目指していきましょう。
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対　 象： 成人男性
定 　員： 12名
参加費： 2500円　
＊ご参加ありがとうございました。
　
講師紹介　加藤　真美子
全米ヨガアライアンスRYT認定インストラクター200H@Sonic Yoga (N.Y)
PMA認定 Core Pilates New York マットピラティスインストラクター認定コース修了
4歳よりバレエ、コンテンポラリーダンスを学ぶ。
公演、発表会、コンクールに出演。
日本女子体育短期大学体育課舞踏専攻卒業後、マーサグラハムスクール(N.Y.)に
5年間コンテンポラリーダンス留学をし、様々な舞台に出演。
帰国後ヨガスタジオ、フィットネスクラブなどで指導にあたる。