日曜の朝はストレッチ(全18回）～A・Bグループ～

講座名日曜の朝はストレッチ(全18回）～A・Bグループ～
開催日時2016年4月17.24日　5月8.15.22.29日　6月12.19.26日　7月10.17.24.31日　8月21.28日　9月11.18.25日(日曜日）
場所
内容

ゆっくりと身体を動かし、血液の循環・柔軟性の向上や
リラクゼーションにつなげましょう。
筋トレの要素も加えながらおこないます。
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Aグループ:　　9：30～10：30
Bグループ：　10：45～11：45
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対　 象： 成人
定　 員： 各グループ16名様
参加費： 7200円

※開講中。

対象成人
定員各グループ16名様
参加費７２００円
持ち物運動のできる服装、運動靴(室内用）、汗拭き用タオル、水分補給用飲み物
受付開始日2016年3月11日（金曜日）→受付終了しました。
実際の様子