背骨コンディショニング(全14回)

講座名背骨コンディショニング(全14回)
開催日時2019年11月15日～2月28日(毎週金曜日*)12：15～13：15
*12月27日、1月3日を除く
場所中会議室
内容

　腰痛の改善体操です。
　マットを使用し、背骨のゆがみを整え健康な身体作りを目指しましょう。

　講師紹介　岩本啓子

　※開講中

対象成人
定員15名
参加費8,400円
持ち物動きやすい服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル
受付開始日10月14日(月・祝)より、電話または受付にて。
実際の様子