3B体操で健康づくり(全4回)
講座名 | 3B体操で健康づくり(全4回) |
開催日時 | 2019年10月9・23日、11月13・27日(水曜日) 13:00~14:30 |
場所 | 中会議室(第二週)・工芸室(第四週) |
内容 | 運動が苦手な方でも、どなたでも楽しめる用具を使った健康体操です。 公益社団法人日本3B体操協会 講師紹介 吉川久美子 (公社)日本3B体操協会 公認指導者 ※開講中 |
対象 | 成人 |
定員 | 12名 |
参加費 | 2,000円 |
持ち物 | 動きやすい服装、運動靴、水分補給用の飲み物、汗拭き用タオル |
受付開始日 | 9月12日(木)より、電話または受付にて。 |
実際の様子 |