はじめての55才からのストレッチ~体をゆるめよう~(全15回)
講座名 | はじめての55才からのストレッチ~体をゆるめよう~(全15回) |
開催日時 | 2019年5月17日~9月6日(毎週金曜日*) 12:30~13:30 *8月9、23日を除く |
場所 | 中会議室 |
内容 | 歩く運動では使わない体の違う部分を動かし、健康な体作りを目指しましょう。 開催日程 5月17、24、31日 6月7、14、21、28日 4月30日(火)までのご入金で受付完了となります。 ※開講中 |
対象 | 成人 |
定員 | 15名 |
参加費 | 6,000円 |
持ち物 | 動きやすい服装、運動靴、水分補給用の飲み物、汗拭き用タオル |
受付開始日 | 4月13日(土)より、電話または受付にて。 |
実際の様子 |