55才からのストレッチ(全15回)

講座名55才からのストレッチ(全15回)
開催日時2017年6月9日~9月22日(8月11日を除く毎週金曜日)
12:30~13:30
場所中会議室
内容

 歩く運動では使わない体の違う部分を動かし、健康な体づくりを目指しましょう。
 またストレッチを行うことで、体調を整え、リラクゼーションにつなげましょう。

 開催日時 6月9、16、23、30日 7月7、14、21、28日、
        8月4、18、25 日   9月1、8、15、22日

 ※5月31日までのご入金で受付完了となります。

 講師紹介 岩本啓子

 ※ キャンセル待ちです。

対象成人
定員15名
参加費6,000円
持ち物動きやすい服装、運動靴、水分補給用の飲み物
受付開始日5月11日(木)より、電話または受付にて
実際の様子

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